Ceap téimh do phian cúil

Pad teasa le haghaidh pian ar ais: conas é a úsáid go sábháilte agus go héifeachtach

Is féidir leat ceap téimh a úsáid le haghaidh pian ar ais trí tháirge sábháilte a phiocadh. Lean na treoracha a thagann leis i gcónaí. Socraigh an teas go leibhéal sábháilte. Tá gnéithe ag an gcuid is mó de na pillíní nua a choinníonn sábháilte tú ó dhó agus ó dhóiteán.

Roghnaigh ceap téimh mhaith le haghaidh pian ar ais agus léigh an treoir do na torthaí is fearr i gcónaí.

Eochair -earraí beir leat

Roghnaigh eochaircheap teasa a bhfuil gnéithe sábháilteachta aige mar Auto Dúnadh - as. Cuidíonn sé seo le dónna a stopadh ag tarlú {. - Cuir tuáille idir an ceap téimh agus do chraiceann. Coinníonn sé seo do chraiceann sábháilte ón iomarca teasa . - Ná húsáid ach an ceap téimh ar feadh 15 go 30 nóiméad ag an am. Cuidíonn sé seo le do chraiceann a stopadh ó ghreannach a fháil . - tús a chur leis an suíomh teasa is ísle. Déan é a chasadh suas go mall má theastaíonn níos mó teas uait . - Seiceáil do eochaircheap teasa le haghaidh aon damáiste sula n -úsáideann tú é. Cinntíonn sé seo go bhfuil sé sábháilte {. - a úsáid is féidir leat teiripe teasa a úsáid le cóireálacha eile cosúil le oighear. Féadann sé seo cabhrú leat a bheith níos lú pian . - labhairt le soláthraí cúram sláinte mura bhfaigheann do phian níos fearr. Ba chóir duit labhairt leo freisin má éiríonn do phian ag dul in olcas tar éis pad teasa a úsáid {. - faigh ceap teasa nua má tá mise sean nó briste. Cabhraíonn sé seo leat é a úsáid go sábháilte agus torthaí maithe a fháil.

Déan teagmháil anois

Cén fáth a n -úsáidtear ceap téimh le haghaidh pian ar ais?

Conas a chuidíonn pillíní téimh

Is féidir le pian ar ais a bheith ag iarraidh faoiseamh tapaidh. Tugann ceap téimh teas milis do do matáin agus do fhíocháin. Cuidíonn an teas seo le níos mó sreabhadh fola ar do dhroim. Cuidíonn níos mó fola le do chorp leigheas agus ní bhíonn tú chomh righin. Is féidir le teiripe teasa cabhrú le do chealla oibriú níos tapúla freisin. Cuidíonn sé seo le do chorp fíochán damáiste a shocrú. Nuair a úsáideann tú teas, tosaíonn do chorp ag blocáil comharthaí pian. Cuireann na comharthaí seo stop le roinnt teachtaireachtaí pian ó do inchinn a bhaint amach.

Taispeánann staidéir go bhfuil pillíní téimh sábháilte agus go n -oibríonn siad go maith le haghaidh pian ar ais. Ní bhfuair athbhreithniú amháin ach fo -iarsmaí beaga ó theiripe teasa. Dúirt staidéar eile gur chabhraigh cumhdaigh teasa níos mó ná roinnt piollaí pian. Is féidir le teiripe teasa cabhrú leat scíth a ligean agus codladh níos fearr.

Sochair thar modhanna eile

Tá go leor bealaí ann chun pian ar ais a chóireáil. Tá teiripe teasa speisialta ar chúiseanna éagsúla. Cuidíonn teiripe fuar le swelling agus le pian numbs. Cuidíonn teiripe teasa le matáin scíth a ligean agus bogadh níos fearr. Tá sé seo go maith le fada {- pian buan nó matáin dhiana. Deir saineolaithe go n -úsáidfí ICE ar dtús le haghaidh gortuithe nua. Tar éis lá nó dhó, aistrigh go teas. Maidir le pian a choinníonn ag teacht ar ais, tugann Heat compord ar feadh i bhfad.

• Teiripe Fuar: Cabhraíonn sé le pian, spasms matáin, at, agus athlasadh.
• Teiripe teasa: cabhraíonn sé le pian agus spasms, cuireann sé le sreabhadh fola, cuidíonn sé le bogadh fíochán, agus leigheasann sé níos tapúla.

Is minic a oibríonn pillíní téimh níos fearr ná pills nó uachtair. Tugann pillíní téimh infridhearg teas domhain agus tá gnéithe sábháilteachta acu. Casann na pillíní seo astu féin. Deir daoine go mbraitheann siad níos fearr agus go bhfuil níos lú fadhbanna acu nuair a úsáideann siad pillíní teasa maithe.

Solúbthacht maidir le faoiseamh pian

Ní hamháin go bhfuil pillíní teasa ar do dhroim níos ísle. Is féidir leat iad a úsáid le haghaidh go leor cineálacha pian. Daoine le airtríteas nó sean -ghortuithe cosúil le teiripe teasa. Má bhraitheann do mhuineál nó do ghuaillí daingean, is féidir le teas cabhrú leat. Baineann go leor úsáid as teas le haghaidh joints righin ar maidin. Baineann cuid acu úsáid as pillíní téimh le haghaidh crampaí. Is féidir leat matáin a théamh suas fiú sula bhfeidhmíonn tú chun gortú a sheachaint.

Leid: Léigh agus lean na treoracha i gcónaí chun fanacht sábháilte agus na torthaí is fearr a fháil.

Is bealach simplí iad pillíní téimh chun cabhrú le pian agus mothú níos fearr gach lá.

Ag roghnú ceap téimh

Cineálacha Pillíní Teasa

Tá cineálacha éagsúla pillíní téimh ann le haghaidh pian ar ais. Tá a phointí maithe agus olc féin ag gach cineál. Is féidir le heolas a bheith agat orthu seo cabhrú leat an ceann is fearr a phiocadh duit.

• Pillíní Teasa LeictreachaisCoinnigh tú te agus lig duit an teas a athrú.
• Pillíní micreathonnachBíodh rudaí cosúil le rís nó cré taobh istigh. Téann tú suas iad sa MICREATHONNACH.
• Aer - Pads gníomhachtaitheTosaigh ag obair nuair a osclaíonn tú iad agus is furasta iad a iompar.
• Pillíní CeimiceachaDéan teas le himoibriú agus is féidir é a úsáid arís nó a chaitheamh amach.

Leid: Má ghortaíonn do matáin go domhain síos, is féidir le teas tais ó phillíní micreathoinne cabhrú le níos mó ná teas tirim.

Príomhghnéithe le breithniú

Agus tú ag piocadh ceap téimh, féach ar rudaí a fhágann go bhfuil sé sábháilte agus compordach. Tá na gnéithe seo tábhachtach:

• Méid: Clúdaíonn pillíní móra do dhroim iomlán. Cabhraíonn cinn bheaga le spotaí áirithe.
• Socruithe teasa: Is féidir leat a roghnú cé chomh te is mian leat é.
• Auto dúnta - as: Coinníonn sé seo é ó bheith ró -the agus cuidíonn sé le tinte a stopadh.
• Deimhnithe Sábháilteachta: Cuardaigh marcanna mar UL nó IEC go bhfuil a fhios go bhfuil sé sábháilte.
• Cáilíocht ábhartha: Maireann fabraic agus cordaí láidir níos faide agus ní bhriseann siad go héasca.
• Barántas agus tacaíocht: Tugann brandaí maithe barántas bliana amháin ar a laghad -. Tugann cuid acu, cosúil le PHYMAT®, dhá bhliain agus athsholáthar saor in aisce má bhriseann sé. Cabhair thapa agus comhartha baránta éasca {- Up tá tú ag mothú níos fearr.

Má cheannaíonn tú le haghaidh clinic nó siopa, smaoinigh ar cé chomh héasca is atá sé níos mó a fháil, an praghas do go leor daoine, agus cabhair tar éis duit ceannach. Ciallaíonn barántas maith agus cabhair thapa níos lú ama a shocrú agus níos mó ama a úsáid.

Costas agus Luach

Is féidir le pillíní téimh costas a fháil ó $ 8 go $ 60. Athraíonn an praghas le méid, gnéithe, agus branda. Tá níos mó roghanna teasa ag cinn níos costasaí, fabraic níos fearr, agus barántais níos faide. Mar shampla, tá sé leibhéal teasa ag an purerelief saibhrithe íon XL agus is féidir é a úsáid fliuch nó tirim, mar sin oibríonn sé do go leor riachtanas agus is cuid mhaith é.

• Is féidir le pillíní níos saoire a bheith go maith fós má tá siad sábháilte agus láidir.
• Maireann pillíní daor níos faide agus oibríonn siad níos fearr.
• Is é an luach is fearr ná nuair a bhíonn praghas, gnéithe, agus cá fhad a mhaireann sé gach cluiche.

Tabhair faoi deara: Seiceáil an barántas agus cabhair i gcónaí tar éis duit ceannach. Is féidir le barántas níos faide agus cabhair thapa airgead agus trioblóid a shábháil duit níos déanaí.

Ciallaíonn piocadh an eochaircheap teasa ceart féachaint ar an gcineál, cad is féidir leis a dhéanamh, agus an méid a chosnaíonn sé. Má cheannaíonn tú do ghnó, dírigh ar cé chomh láidir is atá sé, an barántas, agus cé chomh héasca is atá sé níos mó a fháil. Cabhraíonn sé seo leat rogha cliste a dhéanamh agus tugann sé faoiseamh pian maith do do chliaint.

Ag baint úsáide as ceap téimh le haghaidh pian ar ais

Céimeanna Ullmhúcháin

Sula n -úsáideann tú ceap téimh le haghaidh pian ar ais, ní mór duit ullmhú go cúramach. Cabhraíonn sé seo leat dónna a sheachaint agus na torthaí is fearr a fháil. Is féidir leat siopa a úsáid - Pad a cheannach nó do chuid féin a dhéanamh le míreanna simplí sa bhaile. Baineann go leor daoine úsáid as scaradh fliuch, oigheann - tuáille téite, nó sean -stoca líonta le ríse neamhchócaráilte mar eochaircheap téimh sa bhaile. Déan cinnte i gcónaí go mothaíonn an ceap te, ní te, sula gcuireann tú é ar do chraiceann.

Lean na céimeanna seo chun ullmhú go sábháilte:

• Cuir an ceap teasa i tuáille chun do chraiceann a chosaint ó theas díreach.
• Tástáil an teocht ar an taobh istigh de do lámh. Má mhothaíonn sé ró -the, lig dó fuarú.
• Ná húsáid ceap téimh ar ghortuithe nua mura n -insíonn gairmí cúram sláinte duit go bhfuil sé sábháilte.
• Ná codladh le ceap téimh ar do dhroim.
• Seiceáil an ceap le haghaidh aon damáiste nó sreanga nochta roimh gach úsáid.

Leid:Léigh na treoracha a thagann le do eochaircheap téimh i gcónaí. Cabhraíonn sé seo leat é a úsáid go sábháilte agus an faoiseamh is mó a fháil.

Iarratas agus suíomh

Is mór an difríocht é an eochaircheap teasa a chur ar ais le haghaidh pian ar ais. Ba mhaith leat go sroichfeadh an teas na matáin tinn gan dochar a dhéanamh. Leag an t -árasán ceap i gcoinne an limistéir phianmhar. Cinntigh go gclúdaíonn an ceap an láthair tinn iomlán, ach ná lig dó é a chnagadh nó a fhilleadh. Déan aon roic a mhúchadh sa tuáille nó sa chlúdach.

Is féidir leat suí i gcathaoir nó luí síos ar do bholg nó ar ais, ag brath ar an áit a bhfuil an phian. Coinnigh an ceap i bhfeidhm, ach ná brúigh go crua é i gcoinne do chraicinn. Má úsáideann tú ceap leictreach, coinnigh an téad ar shiúl ó uisce agus rudaí géara.

Tabhair faoi deara:Ná húsáid ceap téimh ar chraiceann briste nó ar cheantair le droch -mhothú. Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag tingling, ag dó, nó ag míchompord, bain an ceap ar an bpointe boise.

Am agus minicíocht mholta

Ba chóir duit ceap téimh a úsáid le haghaidh pian ar ais ar feadh thart ar 20 nóiméad ag an am. Tugann an chuid is mó de na treoirlínte cliniciúla le fios go dtosaíonn tú le seisiúin níos giorra agus go méadaíonn siad an t -am go mall de réir mar a théann do chorp i dtaithí ar an teas. Is féidir leat an ceap a úsáid suas le trí huaire sa tseachtain chun faoiseamh pian leanúnach a fháil.

Tosaigh le 10-15 nóiméad má tá tú nua le teiripe teasa.

De réir a chéile méadaigh go 20 nóiméad in aghaidh an tseisiúin.

Bain úsáid as an eochaircheap téimh suas le trí huaire sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí is fearr.

Ná húsáid an ceap ar feadh níos faide ná an t -am molta. Is féidir le ró -úsáid a bheith ina chúis le dónna nó greannú craicinn. Lig do chraiceann fuarú i gcónaí idir seisiúin.

Foláireamh:Má éiríonn do phian níos measa nó mura bhfeabhsaíonn tú tar éis ceap teasa a úsáid le haghaidh pian ar ais, labhair le soláthraí cúram sláinte. B'fhéidir go mbeidh plean cóireála difriúil de dhíth ort.

Leideanna sábháilteachta

Dónna a Chosc

Is féidir leat stop a chur le dónna trí do eochaircheap téimh a úsáid go cúramach le haghaidh pian ar ais. Roghnaigh teocht i gcónaí a bhraitheann sábháilte agus compordach. Tá an chuid is mó de na pillíní nua dúnta - as agus leibhéil teasa éagsúla. Cabhraíonn na gnéithe seo leat an teas a rialú agus é a stopadh ó bheith ró -the.

Chun do chraiceann a choinneáil sábháilte, teorainn a chur le gach seisiún go 15-20 nóiméad. Ná húsáid socruithe teasa arda. Cuir tuáille tanaí idir an ceap agus do chraiceann. Seiceáil do chraiceann gach cúpla nóiméad le haghaidh deargadh nó pian. Ná húsáid ceap téimh riamh agus tú i do chodladh.

Leid:Roghnaigh ceap téimh le Auto dúnta - as agus marcanna sábháilteachta OL nó IEC. Laghdaíonn na gnéithe seo an seans go mbeidh dónna agus fadhbanna leictreacha ann.

Déan teagmháil anois

Nuair nach n -úsáidfidh tú

Cabhraíonn pillíní téimh le go leor daoine, ach níor chóir do chuid acu iad a úsáid. Déanann roinnt fadhbanna sláinte teiripe teasa neamhshábháilte. Má tá aon cheann díobh seo agat, ná húsáid ceap téimh le haghaidh pian ar ais mura ndeir do dhochtúir go bhfuil sé ceart go leor:

Deirmitíteas nó fadhbanna craicinn eile

Thrombóis vein dhomhain (DVT)

Cliseadh croí ainsealach

Diaibéiteas

Galar soithíoch forimeallach

Créachtaí oscailte nó fuiliú

Fadhbanna tromchúiseacha cognaíocha

Mura féidir leat teas a bhraitheann go maith, b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara nuair a bhíonn an ceap ró -the. Fágann sé seo go bhfuil dóchúlacht níos dóchúla dó. Fiafraigh de do dhochtúir i gcónaí mura bhfuil tú cinnte.

Foláireamh:Ná húsáid ceap téimh ar chraiceann briste nó mura féidir leat teas a bhrath. Is féidir le teas roinnt fadhbanna sláinte a dhéanamh níos measa.

Comharthaí mí -úsáide

Bí ag faire le haghaidh comharthaí rabhaidh a thaispeánann nach bhfuil tú ag úsáid do eochaircheap téimh go sábháilte. Is féidir le fadhbanna a ghabháil go luath gortú tromchúiseach a stopadh.

Guaiseacha Leictreacha:Cuardaigh cordaí briste, sreanga a thaispeánann, nó plocóidí dona. Ná húsáid ceap téimh in aice le huisce riamh.

Frithghníomhartha craicinn:D'fhéadfadh sé go gciallódh deargadh, itching, nó rashes go bhfuil do chraiceann ró -íogair nó go bhfuil tú ailléirgeach le hábhar an eochaircheap.

Numbness nó tingling:Má tá diaibéiteas, fadhbanna néaróg, nó drochshreabhadh fola agat, b'fhéidir nach mbraitheann tú go maith go maith. Fágann sé seo go bhfuil dóchúlacht níos dóchúla dó.

Comharthaí Éigeandála:Stop ag baint úsáide as an eochaircheap agus faigh cabhair má fheiceann tú blisters, pian láidir, comharthaí ionfhabhtaithe, nó má bhraitheann tú turraing leictreach nó pian cófra agus é á úsáid.

Tabhair faoi deara:Seiceáil go minic do phillín teasa le haghaidh damáiste. Cuir na pillíní sean nó briste in ionad rioscaí tine agus gortaithe níos ísle.

Trí na leideanna sábháilteachta seo a leanúint, coinníonn tú tú féin sábháilte agus faigh an chabhair is mó ó do phillín téimh le haghaidh pian ar ais. Roghnaigh táirgí le gnéithe maithe sábháilteachta i gcónaí, agus ná déan neamhaird riamh ar chomharthaí rabhaidh.

Éifeachtacht a uasmhéadú

Ag comhcheangal le teiripí eile

Is féidir leat pad téimh a dhéanamh níos fearr trí theiripí eile a úsáid freisin. Athraíonn a lán daoine idir oighear agus teas le haghaidh faoisimh níos tapúla. Cuidíonn oighear le at agus le hathlasadh níos ísle. Cabhraíonn teas le fuil a bhogadh agus matáin a mhaolú. Cabhraíonn úsáid an dá cheann le pian agus teannas matáin.

• Athraigh idir oighear agus teas chun cabhrú le pian agus at.
• Bain úsáid as teas agus creathadh le chéile le haghaidh scíthe níos doimhne matáin.
• Roghnaigh feistí a thugann níos mó ná cóireáil amháin duit ar mhaithe le suaimhneas.

Taispeánann staidéir go gcabhraíonn teas agus creathadh le chéile le solúbthacht agus le pian níos mó ná ceann amháin. Faigheann tú níos mó as do chuid airgid nuair a dhéanann do ghléas an dá rud.

Amanna is fearr le húsáid

Nuair a bhíonn a fhios agat cathain a úsáidfidh tú ceap téimh, cabhraíonn sé leat mothú níos fearr. Bain úsáid as teas nuair a bhíonn do matáin righin nó tinn, cosúil le tar éis dúiseacht nó suí ar feadh i bhfad. Baineann a lán daoine úsáid as teas roimh fheidhmiú chun matáin a scaoileadh agus stop a chur le gortuithe.

Ná húsáid teas ceart tar éis gortaithe nua. Tosaigh le oighear don chéad lá nó dhó. Athraigh go teas nuair a théann an at síos. Cuidíonn sé seo le at agus le matáin dhiana.

Leideanna Stíl Mhaireachtála

Is féidir leat níos mó a fháil ó theiripe teasa trí roinnt nósanna a athrú. Coinníonn posture maith do dhroim sábháilte agus stopann sé pian ó theacht ar ais. Cabhraíonn uirlisí eirgeanamacha cosúil le rollaí lumbar nó deasca seasmhacha le do dhromlach ag an obair nó sa bhaile.

• Ól uisce chun do dhromlach a choinneáil sláintiúil agus solúbtha.
• Cleachtadh aireachas agus déan strus a bhainistiú chun matáin a scíth a ligean.
• Cleachtadh go minic chun do dhroim a dhéanamh níos láidre agus níos solúbtha.
• Coinnigh meáchan sláintiúil chun brú níos ísle a dhéanamh ar do dhromlach.
• Codladh go maith chun cabhrú le do chorp leigheas agus aisghabháil.

Leid: Is féidir le teiripe teasa a úsáid leis na nósanna seo cabhrú leat a bheith níos lú pian agus do dhroim a choinneáil sláintiúil ar feadh i bhfad.

Má ritheann tú clinic nó má dhíolann tú táirgí leighis, cuir pillíní téimh ar fáil le go leor gnéithe agus barántais láidre. Cabhraíonn na pillíní seo le cliaint níos mó agus bíonn níos lú socraithe ag teastáil uathu, mar sin tá daoine níos sona agus tagann siad ar ais.

Botúin choitianta

Nuair a úsáideann tú ceap téimh le haghaidh pian ar ais, teastaíonn faoiseamh tapa uait. Mar sin féin, is féidir le roinnt botúin choitianta do shábháilteacht a chur i mbaol agus buntáistí teiripe teasa a laghdú. Nuair a bhíonn a fhios agat cén fáth a gcabhraíonn na botúin seo leat gortú a sheachaint agus an leas is fearr a bhaint as do eochaircheap téimh.

Rioscaí ró -úsáide

D'fhéadfadh sé gur cosúil go bhfuil sé neamhdhíobhálach do eochaircheap téimh a úsáid, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le fadhbanna tromchúiseacha. D'fhéadfá smaoineamh go gciallaíonn níos mó teasa níos mó faoisimh, ach ní féidir le do chraiceann agus do fhíocháin ach an oiread sin a láimhseáil.

I measc na rioscaí a bhaineann le húsáid iomarcach tá:

Dónna craicinn

Gortuithe teirmeacha

Craiceann tirim

Dónna grád íseal -

'Siondróm craicinn tósta' (glan - cosúil le gríos ó nochtadh teasa ainsealach)

Comhcheangal lag le hailse craicinn áirithe mar gheall ar theas arís agus arís eile

Leid:Lean i gcónaí an t -am molta - de ghnáth 15 go 30 nóiméad in aghaidh an tseisiúin. Lig do chraiceann fuarú idir úsáidí.

Ní chuireann ró -úsáid dlús le cneasú. Ina áit sin, méadaíonn sé do riosca pian, greannú, agus athruithe fada - téarma. Má thugann tú faoi deara deargadh nó gríos, stop an eochaircheap a úsáid agus lig do do chraiceann teacht ar ais.

Codladh le ceap téimh

Tá go leor daoine ag iarraidh ceap téimh a úsáid thar oíche le haghaidh pian ar ais, ag súil le compord buan. Mar sin féin, tugann saineolaithe rabhadh i gcoinne an chleachtais seo toisc gur féidir leis a bheith contúirteach.

Cén fáth ar chóir duit codladh a sheachaint le ceap téimh:

Is féidir le nochtadh fada le linn codlata a bheith ina chúis le dónna.

D'fhéadfadh tine nó turraing a bheith mar thoradh ar ghuaiseacha leictreacha ó ghléasanna lochtacha.

Ní féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do chraiceann ná an ceap a choigeartú agus tú i do chodladh.

Bain úsáid as ceap téimh i gcónaí le lasc ama nó dúnta uathoibríoch - as. Cuir bac éadach idir do chraiceann agus an ceap. Cuir teorainn le gach seisiún go 10-30 nóiméad, agus ná luigh go díreach ar an eochaircheap.

Ní fheabhsaíonn codladh le ceap téimh faoiseamh pian. Ní ardaíonn sé ach do riosca gortaithe.

Ag úsáid ar chraiceann íogair

Teastaíonn cúram breise ó chraiceann íogair nuair a úsáideann tú ceap téimh le haghaidh pian ar ais. Má tá craiceann tanaí agat, fadhbanna néaróg, nó dálaí leighis áirithe, tá baol níos airde ann maidir le dónna agus greannú.

Cleachtais is fearr le haghaidh craicinn íogair:

Teorainn a úsáid go 20-30 nóiméad in aghaidh an tseisiúin.

Bain úsáid as tuáille nó éadach i gcónaí idir do chraiceann agus an ceap.

Seiceáil do chraiceann go minic le haghaidh deargadh, greannú, nó míchompord.

Lean na treoracha sábháilteachta go léir ón monaróir.

Labhair le do dhochtúir má tá aon imní sláinte agat.

Má fheiceann tú aon chomharthaí greannú, stop an eochaircheap teasa a úsáid láithreach. Cuidíonn cosaint do chraicinn leat damáiste fada - a sheachaint agus cinntíonn sé faoiseamh pian sábháilte.

Coinníonn seachaint na mbotún coitianta seo do eochaircheap teasa le haghaidh pian ar ais sábháilte agus éifeachtach. Trí na leideanna seo a leanúint, cosnaíonn tú do chraiceann agus gheobhaidh tú na torthaí is fearr ó theiripe teasa.

Cathain a lorg cabhair

Má úsáideann tú ceap téimh le haghaidh pian ar ais agus mura mbraitheann tú níos fearr, b'fhéidir go mbeidh ionadh ort cathain a gheobhaidh tú cabhair. Ciallaíonn roinnt comharthaí gur chóir duit féin a stopadh - cúram agus labhairt le soláthraí cúram sláinte láithreach. Is féidir leis na bratacha dearga seo do shláinte a chosaint agus cabhrú leat an chóireáil cheart a fháil go tapa.

Bratacha dearga

Ciallaíonn comharthaí áirithe go bhféadfadh do phian cúil a bheith tromchúiseach. Níor chóir duit neamhaird a dhéanamh ar na comharthaí rabhaidh seo. Féadfaidh siad fadhbanna néaróg, ionfhabhtú, nó éigeandálaí leighis eile a chur in iúl.

Foláireamh:Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo, stop ag baint úsáide as do phillín téimh le haghaidh pian ar ais agus iarr aire leighis láithreach.

Pian leanúnach

Faigheann an chuid is mó de phian cúil níos fearr le scíth, le teiripe teasa, agus le gluaiseacht mhín. Mura bhfeabhsaíonn do phian, níor chóir duit fanacht ró -fhada sula bhfaca tú dochtúir. Seo roinnt treoirlínte:

Maireann an chuid is mó de phian cúil cúpla lá go cúpla seachtain.

Mura bhfeabhsaíonn do phian tar éis dhá sheachtain de chúram baile, déan cuairt a sceidealú le do sholáthraí cúram sláinte.

Maireann pian ainsealach ar ais 12 sheachtain nó níos faide. Níor chóir duit neamhshuim a dhéanamh de phian a mhaolaíonn timpeall an fhada seo.

Má tá tú tar éis iarracht a dhéanamh ar eochaircheap teasa le haghaidh pian ar ais agus má bhraitheann tú míchompord fós tar éis sé seachtaine, tá meastóireacht ghairmiúil de dhíth ort.

Leid:Is féidir le cabhair luath cosc ​​a chur ar fhadhbanna téarma fada - agus feabhas a chur ar do sheans aisghabháil iomlán.

Ról na soláthraithe cúram sláinte

Tá ról lárnach ag soláthraithe cúram sláinte nuair nach n -oibríonn Self - cúram. Baineann siad úsáid as céim - le {- céim chun a fháil amach cad is cúis le do phian. Ar dtús, fiafraíonn siad faoi do chuid comharthaí agus seiceálann siad do dhroim. Más gá, ordaíonn siad tástálacha cosúil le x - gathanna nó scans MRI chun gortuithe nó fadhbanna eile a lorg.

Nuair a bhíonn a fhios acu an chúis, cruthaíonn siad plean díreach duitse. D'fhéadfadh teiripe fhisiciúil, leigheas, nó athruithe ar do ghnáthamh laethúil a bheith san áireamh sa phlean seo. Uaireanta, molann siad cóireálacha eile má theastaíonn níos mó cabhrach uait.

Cabhraíonn soláthraithe leat am agus airgead a chur amú ar chóireáil nach n -oibríonn.

Treoraíonn siad tú i dtreo faoisimh phian ar ais sábháilte agus éifeachtach.

I gcás gnólachtaí, is féidir le hoibriú le saineolaithe cúram sláinte costais téarma fhada - a ísliú agus rioscaí do chliaint a laghdú.

Cuimhnigh, tá sé ina chuidiú ag go leor daoine úsáid a bhaint as ceap teasa le haghaidh pian ar ais. Má fheiceann tú bratacha dearga nó mura dtéann do phian ar shiúl, is féidir le soláthraí cúram sláinte cabhrú leat an réiteach is fearr a fháil.

Is féidir leat ceap téimh a úsáid le haghaidh pian ar ais má leanann tú comhairle shaineolach. Roghnaigh an cineál ceart teasa do do chuid riachtanas. Cuir an ceap ar an láthair tinn, ach ná húsáid é ar feadh níos mó ná 30 nóiméad. Féach i gcónaí ar do chraiceann chun a chinntiú go bhfuil sé ceart go leor. Ná húsáid ach pillíní nach bhfuil briste nó damáiste. Roghnaigh táirgí le deimhnithe OL, ETL, nó FDA toisc go bhfuil siad níos sábháilte. Díolann brandaí maithe pillíní teasa láidre a chomhlíonann rialacha sábháilteachta. Mura bhfaigheann do phian níos fearr, labhair le dochtúir. Cuardaigh pillíní teasa deimhnithe ó chuideachtaí iontaofa le haghaidh na dtorthaí is fearr.

Leid: Cabhraíonn pillíní teasa deimhnithe ó bhrandaí iontaofa leat fanacht sábháilte agus mothú níos fearr.

Déan teagmháil anois

Ceisteanna CCanna

Cén fáth ar chóir duit ceap téimh a roghnú le haghaidh pian ar ais thar modhanna faoisimh pian eile?

Faigheann tú teiripe teasa spriocdhírithe a mhaolaíonn matáin agus a threisíonn sreabhadh fola. Murab ionann agus pills, oibríonn ceap téimh do phian cúil go díreach ar an gceantar tinn. Seachnaíonn tú fo -iarsmaí ó chógas agus is féidir leat é a úsáid chomh minic agus is gá.

Cén fáth a bhfuil uathoibríoch ag pads teasa - as agus deimhnithe sábháilteachta?

Cuireann monaróirí auto dúnta - as agus deimhnithe sábháilteachta chun tú a chosaint ó dhónna agus ó ghuaiseacha leictreacha. Cinntíonn na gnéithe seo go gcomhlíonann an ceap teasa do phian cúil caighdeáin shábháilte sábháilteachta. Is féidir leat do ghléas a úsáid le níos mó muiníne agus níos lú riosca.

Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach amanna úsáide molta a leanúint?

Laghdaíonn tú an riosca a bhaineann le dónna agus greannú craicinn trí amanna molta a leanúint. Is féidir le ró -úsáid ceap teasa do phian cúil damáiste a dhéanamh do do chraiceann. Tugann seisiúin ghearr, rialta an faoiseamh pian is fearr duit gan dochar.

Cén fáth ar chóir duit ceap téimh a sheachaint agus tú ag codladh?

Ní féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do chraiceann ná an ceap a choigeartú agus tú i do chodladh. Méadaíonn sé seo do riosca dónna agus dóiteáin. Bain úsáid as do eochaircheap teasa i gcónaí le haghaidh pian ar ais nuair a bhíonn tú ag dúiseacht agus ag airdeall.

Cén fáth a mbíonn greannú craicinn ag roinnt daoine le pillíní téimh?

Is féidir le craiceann íogair nó úsáid a bhaint as an eochaircheap ró -fhada a bheith ina chúis le deargadh nó rashes. Cuir tuáille i gcónaí idir do chraiceann agus an ceap téimh le haghaidh pian ar ais. Seiceáil do chraiceann go minic chun greannú a chosc.

Cén fáth a bhfuil luach ag ceannaitheoirí B2B ar bharántas agus tar éis - tacaíocht díolacháin do phillíní téimh?

Teastaíonn táirgí iontaofa ó chlinicí agus dáileoirí. Laghdaíonn barántas láidir agus tacaíocht thapa costais neamhfhónaimh agus cothabhála. Cosnaíonn tú d'infheistíocht agus coinníonn tú cliaint sásta le pillíní teasa atá sábháilte, fada {- le haghaidh pian ar ais.

Cén fáth ar chóir duit pillíní téimh sean nó damáiste a athsholáthar?

Ní fhéadfaidh pillíní sean nó damáiste teas a théamh go cothrom nó d'fhéadfadh siad rioscaí dóiteáin a chruthú. Coinníonn tú do fhaoiseamh pian sábháilte agus éifeachtach trí iad a athsholáthar. Déan iniúchadh i gcónaí ar do eochaircheap teasa le haghaidh pian ar ais roimh gach úsáid.

Cén fáth a mbíonn teas tais níos fearr uaireanta ná teas tirim le haghaidh pian ar ais?

Téann teas tais ó phillíní micreathoinne isteach níos doimhne isteach i matáin. Faigheann tú níos tapúla agus níos faide - faoiseamh pian buan. Oibríonn an modh seo go maith le haghaidh déine ainsealach muscle nó stiffness.